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食療法

資訊來源:xy     發布時間:2014-06-28     點擊數量:1

1、便秘:杏仁粉拌豆腐
         香蕉胡蘿卜渣汁
         白蘿卜、胡蘿卜、金針菇涼拌
2、高血脂:黃瓜、洋蔥、香菇、芹菜、海帶、陳皮、山楂
           決明子、冬瓜子、蕹菜(空心菜)、黑木耳
           冬瓜皮、生山楂煎湯代茶
           每天喝一兩半紅葡萄酒
           苦丁茶泡茶
3、高血壓:黃豆、花生浸醋(浸兩個星期,每天三次,每次各六粒)
4、糖尿病:三多一少,3.9-6.1
          (1)綠茶浸冷開水
          (2)茶葉鯽魚湯
          (3)藕根煎湯代茶
          (4)玉米須煎湯代茶
           蓮子、扁豆、海帶、黑芝麻、黑木耳、南瓜、蕹菜(空心菜)
5、胃:多餐少飲
       胃脹氣,白扁豆加冰糖煮(每天早上空腹服二調羹)
       胃出血,一斤豆腐加二兩紅糖加水煮熟,一天分二次服用
6、高血壓和糖尿病:
       黃豆、黑豆各14粒
       花生、紅棗各7粒
       核桃肉二只
       雞蛋二只(蛋白)
       服一療程100天
7、痛風:米仁紅棗湯(米仁50克,紅棗5枚煮湯)
         玉米須、根、葉100克煎湯代茶,降低尿酸。
8、脂肪肝:山楂,能增加膽固醇的排泄。
           澤瀉:能干擾外源性膽固醇吸收,又能影響內源性膽固醇的代謝。
           丹參:抑制內源性膽固醇的合成。
           枸杞子:保肝去脂的作用。
           大蒜、芹菜、紫菜、香菇、海帶
9、失眠:桑葉30克、黑芝麻30克、核桃肉30克磨成粉
         每天二次,每次9克

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